「 月別アーカイブ：2021年08月 」 一覧

疲れをリセットするセルフケア 40歳を過ぎた頃から、疲れが取れない。肩こり、偏頭痛、だるさ。たくさん寝ているのに疲れが取れないのは、歳のせいなのかな？これが更年期の始まりなのかな～と思う毎日。 目に入 ...