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札幌市生涯学習センター　ちえりあ　ご近所先生企画講座が開講します。『ふわゆる 姿勢美人セルフケア教室〜美姿勢で健康にキレイに〜』今回の会場は、西区民センターです。（8/29~10/3 毎週月曜　18: ...

ご自分のお顔、1日どのくらい鏡で見ていますか？ 朝晩,洗顔の時に、またはお出かけ前のお化粧する時に見る事が多いと思います。 鏡を見ながら、シワやシミが増えた事に気づき　ため息をついていませんか？ ケア ...

TNTスペシャリスト 今日は、「からだを通じて笑顔を増やそう！』からだコネクトのTNTスペシャリストになりました。 T.タップ N.長押し T.タップ スマホの操作のようにからだの各部分にTNTをする ...

疲れをリセットするセルフケア 40歳を過ぎた頃から、疲れが取れない。肩こり、偏頭痛、だるさ。たくさん寝ているのに疲れが取れないのは、歳のせいなのかな？これが更年期の始まりなのかな～と思う毎日。 目に入 ...

朝起きたらまぶたが腫れていて　びっくりした事はないですか？そのまま1日を過ごすには、辛すぎる。そのむくんだ顔で、1日過ごすしかないとあきらめていませんか？ このブログは、朝の忙しい時間でもお顔のむくみ ...

同年代の人より、少しでも若々しく綺麗でありたい。50代女性の永遠のテーマですね。ひそかに若返りをして「お若いですね」って言われると嬉しくなりますね。人と会って最初に目にはいるのはお顔です。お疲れ顔やし ...

いつまでも若いと思っていたけど、もう50代。身体は重く、ポッチャリ体型になってきた。ふっとショーウインドウに映った自分の姿を見て愕然！背中が丸くなって　首が前に出でおばさん体型になっている！ 何もない ...

心地よいケア〜ふわゆる 〜にお越し頂いたお客様の声を集めました。（写真掲載の許可は、頂いております） 施術編 お客様の本日のお悩みは、以下の２点です。 おでこの辺りがモヤモヤして不快 髪の毛の分け目を ...

揉まない、押さない、やさしいタッチの心地よいケアです。 女性専用、完全予約制となっています。 メニュー 施術 全身　30分　3500円 60分　7000円 フェイシャル 30分　4000円 60分　8 ...

姿勢が悪いと老けた感じだったり、肩こりや不調の原因になります。簡単にできる姿勢改善と美脚のセルフケアを動画でお伝えします。 正しい姿勢と美脚のセルフケア 無理しない、頑張らない、心地よいポジションです ...